Опции меню Pro режима

Редактировать поля страницы 2

Что это делает: Включает вторую страницу из шести полностью настраиваемых полей данных во время вашей тренировки.

Как использовать: В Pro режиме откройте меню и выберите Редактировать поля страницы 2. Во время тренировки нажимайте Далее/Предыдущее для переключения между Страница 1 и Страница 2. Параметры для обеих страниц хранятся для каждого типа тренировки.

Примечание: Вторая страница метрик доступна в версии Lite, но должна быть настроена из Connect IQ или Garmin Express.

Оповещения зоны пульса

Что это делает: Вибрирует ваше устройство каждый раз, когда ваша зона пульса меняется (повышаясь или понижаясь между зонами).

Как использовать: Включите Оповещения зоны пульса в меню Pro режима.

Совет: Идеально подходит для тренировок в зонах, где вы хотите оставаться в целевой зоне без постоянного просмотра экрана.

Будильники

Что это делает: Включает напоминание о вибрации в фиксированном временном интервале во время вашей тренировки.

Как использовать: Включите Будильники в меню Pro режима. Когда это включено, пункт меню Временной интервал становится доступным.

Примечание: Опция Временной интервал скрыта при отключении будильников. После включения будильников выйдите из меню один раз и откройте его повторно для настройки интервала.

Совет: Отлично подходит для регулярных напоминаний о гидратации/питании или простых интервалов, основанных на времени.

Временной интервал

Что это делает: Определяет, как часто будильник вибрирует, когда Будильники включены.

Как использовать: С включенными будильниками выберите Временной интервал из меню. Открывается средство выбора номеров, где вы выбираете задержку между оповещениями в формате Часы : Минуты : Секунды.

Пример: Установите 00:05:00 для напоминания каждые 5 минут.

Автоматические круги

Что это делает: Создает автоматические круги на основе расстояния и вибрирует каждый раз, когда записывается новый круг.

Как использовать: Включите Автоматические круги в меню Pro режима. Когда это включено, появляется опция Расстояние круга.

Примечание: Опция Расстояние круга скрыта при отключении автоматических кругов. После включения автоматических кругов выйдите и откройте меню повторно для настройки расстояния.

Совет: Полезно для структурированных тренировок (например, повторения 1 км, интервалы гребли 500 м) и для поддержания последовательного ощущения прогресса.

Расстояние круга

Что это делает: Устанавливает расстояние между автоматическими кругами, когда Автоматические круги включены.

Как использовать: С включенными автоматическими кругами выберите Расстояние круга из меню. Открывается средство выбора номеров, где вы указываете желаемое расстояние круга.

Единицы: Для большинства тренировок расстояние круга показано либо в милях, либо в километрах, в зависимости от единиц по умолчанию на вашем устройстве Garmin. Для гребли существует дополнительный параметр Использовать метры, описанный ниже.

Использовать метры (гребля в помещении)

Что это делает: Позволяет обрабатывать расстояние круга для гребли в метрах вместо миль или километров, что лучше соответствует типичным тренировкам гребли (например, 500 м, 1000 м).

Примечание: По умолчанию расстояние отображается с использованием предпочтения единиц системного пользователя (имперское или метрическое). Этот параметр переопределяет это поведение для гребли и принудительно использует метрическое независимо от предпочтения системы.

Как использовать: Когда тренировка установлена на Гребля в помещении, переключатель Использовать метры появляется в меню Pro режима.

Пример: Для установки кругов 500 м включите Использовать метры, выберите Расстояние круга и установите выбор на 0,50 км. Меню затем будет показывать расстояние круга как 500 м.

Установить динамический режим

Что это делает: Назначает один из 8 профилей динамической тренировки текущему типу тренировки. Динамические профили могут автоматически регулировать скорость, наклон и сопротивление вашего тренера во время тренировки. На велосипедах, поддерживающих режим Erg, вы можете выбрать установку мощности вместо сопротивления.

Как использовать: Откройте Установить динамический режим в меню Pro режима. Вы можете:

• Выбрать Ручной для сохранения полного управления тренером, или
• Выбрать один из до 8 настраиваемых профилей динамической тренировки, которые вы установили в параметрах.

Каждый тип тренировки (велосипед, гребля, беговая дорожка и т.д.) может использовать другой профиль или ручной режим.

Узнать больше: FTMS All Sync – Dynamic Profiles Feature.