Pro-lägesmenyalternativ
Pro-läge aktiverar extra alternativ i den grundläggande FTMS All Sync-menyn. Det låser också upp följande:
- En andra sida med mätvärden (Använd knapparna Nästa och Föregående under träningen för att byta sida.)
- Hjärtfrekvenszonsalarm (Vibrera när hjärfrekvenszonen ändras)
- Tidsbaserade larm (Vibrera varje X sekund/minut)
- Avståndsbaserade varv (Automatiskt varv vid inställt avstånd)
- Avståndsbaserade larm (Vibrera vid inställt avstånd)
- Dynamiska träningsprofiler som kan justera din tränare automatiskt under en session.
Den här sidan förklarar i detalj hur du konfigurerar och använder Dynamic Profiles i FTMS All Sync – Dynamic Profiles-funktion.
Tillgängliga Pro-lägemenyalternativ
Redigera Sida 2-fält
Vad det gör: Möjliggör en andra sida med sex helt anpassningsbara datafält under din aktivitet.
Hur du använder det: I Pro-läge öppnar du menyn och väljer Redigera Sida 2-fält. Under träningen trycker du på Nästa/Föregående för att växla mellan Sida 1 och Sida 2. Inställningar för båda sidorna lagras per aktivitetstyp.
Anmärkning: Den andra sidan med mätvärden är tillgänglig i Lite-versionen, men den måste konfigureras från Connect IQ eller Garmin Express.
Hjärtfrekvenszonsalarm
Vad det gör: Vibrerar din enhet när din hjärfrekvenszon ändras (rör sig upp eller ner mellan zoner).
Hur du använder det: Aktivera Hjärtfrekvenszonsalarm i Pro-lägesmenyn.
Tips: Idealisk för zonbaserad träning där du vill stanna i en målzon utan att ständigt titta på skärmen.
Larm
Vad det gör: Möjliggör en vibrationsåtminnelse vid ett fast tidsintervall under ditt träningspass.
Hur du använder det: Slå på Larm i Pro-lägesmenyn. När det är aktiverat blir ett Tidsintervall-menyobjekt tillgängligt.
Anmärkning: Alternativet Tidsintervall är dolt när larm är inaktiverade. Efter att ha aktiverat larm, avsluta menyn en gång och öppna den igen för att konfigurera intervallet.
Tips: Bra för regelbundna påminnelser om vätskeintag/näring eller enkla tidsbaserade intervall.
Tidsintervall
Vad det gör: Definierar hur ofta vibrationslarmmet utlöses när Larm är aktiverade.
Hur du använder det: Med larm påslagna väljer du Tidsintervall från menyn. En nummerpickare öppnas där du väljer fördröjningen mellan varningar i Timmar : Minuter : Sekunder.
Exempel: Ställ 00:05:00 för en påminnelse var 5:e minut.
Automatiska Varv
Vad det gör: Skapar automatiska varv baserat på avstånd och utlöser en vibration varje gång ett nytt varv registreras.
Hur du använder det: Slå på Automatiska Varv i Pro-lägesmenyn. När det är aktiverat visas ett alternativ Varvavstånd.
Anmärkning: Alternativet Varvavstånd är dolt när Automatiska Varv är inaktiverade. Efter att ha aktiverat Automatiska Varv, avsluta och öppna menyn igen för att konfigurera avståndet.
Tips: Användbar för strukturerade träningspass (t.ex. 1 km repetitioner, 500 m roddintervall) och för att upprätthålla en konsekvent känsla av framsteg.
Varvavstånd
Vad det gör: Ställer in avståndet mellan automatiska varv när Automatiska Varv är aktiverade.
Hur du använder det: Med Automatiska Varv påslagna väljer du Varvavstånd från menyn. En nummerpickare öppnas där du anger önskat varvavstånd.
Enheter: För de flesta aktiviteter visas varvavståndet i antingen miles eller kilometer, beroende på standardenheterna på din Garmin-enhet. För rodd finns en ytterligare inställning Använd Meter som beskrivs nedan.
Använd Meter (Rodd Inomhus)
Vad det gör: Låter dig behandla varvavståndet för rodd i meter istället för miles eller kilometer, vilket passar bättre typiska roddträningar (t.ex. 500 m, 1000 m).
Anmärkning: Som standard visas avståndet med hjälp av systemanvändarens inställning för enheter (Imperial eller Metrisk). Det här alternativet åsidosätter detta beteende för Rodd och tvingar Metrisk oavsett systeminställning.
Hur du använder det: När aktiviteten är inställd på Rodd Inomhus, visas en Använd Meter-växel i Pro-lägesmenyn.
Exempel: För att ställa in 500 m varv, aktivera Använd Meter, välj Varvavstånd och ställ in pickern på 0.50 km. Menyn visar sedan varvavståndet som 500 m.
Ställ in dynamiskt läge
Vad det gör: Tilldelar en av de 8 dynamiska träningsprofiler till den aktuella aktivitetstypen. Dynamiska profiler kan automatiskt justera din träners hastighet, lutning och motstånd under träningen. På cyklar som stöder Erg-läge kan du välja att ange effekt istället för motstånd.
Hur du använder det: Öppna Ställ in dynamiskt läge i Pro-lägesmenyn. Du kan:
- Välja Manuell för att behålla full kontroll över tränaren själv, eller
- Välj en av upp till 8 konfigurerbara dynamiska profiler som du har konfigurerat i inställningar.
Varje aktivitetstyp (cykel, rodd, löpband, osv.) kan använda en annan profil eller Manuell.
Läs mer: FTMS All Sync – Dynamic Profiles Feature.
Användarvillkor | Integritetspolicy | Kontakt